Het gezegde 'je bent wat je eet' wordt veel gebezigd en indiceert dat de substanties van het fysieke lichaam komen te bestaan uit de gebruikte voedingssubstanties.1 Het toegevoegde gezegde 'je eet wat je bent' indiceert echter dat de kwaliteiten van gekozen voedingssubstanties overeenstemmen met die van de eter. Zij met een duistere aard zullen er toe neigen duister voedsel te eten, zij met een lustvolle aard lustopwekkend voedsel en zij met een deugdzame aard zullen er toe neigen deugdelijk voedsel te eten.2